DENNIS SPRONK

Wie is Dennis?

Mijn naam is Dennis Spronk, 39 jaar en woonachtig in Margraten. Als kind was ik makkelijk in de omgang, een beetje verlegen, enthousiast in alles wat ik deed. Later als tiener hing ik uit met vrienden van de Scouting, speelde ik in verschillende Hard Rock Coverbands, was erg actief in sport, ging naar muziekfestivals en studeerde af aan de Technische Universiteit in Delft. Kort daarna vond ik de liefde van mijn leven, kreeg ik een goedbetaalde vaste baan, kocht ik samen een huis, waren we financieel onafhankelijk, speelden ik maandelijkse optredens met mijn band en sportte ik samen met mijn grote liefde. Voor de buitenwereld leek dit het perfecte leven om nog lang en gelukkig oud te worden...

Helaas was dit niet hoe ik het voelde. Dit hele perfecte leven paste me niet. Van jongs af aan voel ik me anders: iedereen was rechtshandig, ik was (en ben nog steeds) linkshandig, iedereen rookte, ik deed het niet, tieners kochten een brommer, ik kocht een gitaar, en ga zo maar door. Hoe ouder ik werd, hoe meer druk ik voelde. Koop een huis, ga trouwen, koop een hond, krijg kinderen, ...

In 2014 veranderde het leven dat ik kende permanent. Mijn grote liefde weg, mijn band valt uit elkaar en dierbaren die me niet begrepen. Allen hadden de afgelopen 15 jaar een belangrijke rol in mijn leven gespeeld. Mijn ziel was in ontelbare stukken gebroken. Wat ga ik nu doen? Zal ik ooit weer gelukkig zijn? Wie ben ik? Er verschenen belangrijke vragen, maar geen antwoorden.

Na een tijdje besefte ik dat het oké was om anders te zijn. Ik probeer niet meer aan de verwachtingen van anderen te voldoen. Ik heb dat pad geprobeerd, het maakte me ongelukkig. Deze keer creëer ik mijn eigen pad. Mijn geluk is niet afhankelijk van anderen. Ik heb alleen mezelf en mijn wilskracht nodig. Maar wat hield me mijn leven lang bezig? Waar haalde ik al die energie vandaan om mijn actieve leven te leiden? Dus stelde ik mezelf de volgende vraag: Wat genereert grenzeloze hoeveelheden energie om ervoor te zorgen dat ik doorga met het creëren van mijn eigen pad? Het heeft lang geduurd om dit te beantwoorden, maar het antwoord is vrij eenvoudig. Het is mijn nieuwsgierigheid! Door mijn nieuwsgierigheid treed ik vaak buiten mijn comfortzone. Hierdoor groei ik ontzettend. En ja, het is vallen en opstaan, maar dat maakt niet uit. Je leert altijd iets van vallen. Belangrijk is dat je weer opstaat. Een randvoorwaarde voor buiten de comfortzone treden is bewegen. Einstein wist dit al lang, zonder beweging ontstaat geen energie. Als je beweegt wordt energie opgewekt. Energie levert weer enthousiasme. En dit is Dennis: nieuwsgierig, beweeglijk en enthousiast.

Voeding en gezondheid

In huize Spronk is altijd goed gegeten. Je lichaam functioneert tenslotte alleen als je voldoende brandstof binnen krijgt. Als een rode draad loopt voeding en gezondheid door mijn leven. Zeker de laatste jaren waar de juiste voeding om sportprestaties te bevorderen een ware zoektocht is geworden. Consults bij diëtisten, voedingsdeskundigen en wetenschappers volgen. Ik koop boeken, bezoek seminars, volg cursussen op het gebied van gezonde voeding.

In september 2017 vertrek ik naar Canada om mee te doen aan het WK. Een fantastische ervaring die naar meer smaakt. Ik besluit in Canada te blijven met niets anders dan een rugzak en een notitieboekje. Mijn pad leidde naar een klein veganistisch café in Brantford, Ontario. Daar is mijn leven voor altijd veranderd ...

Ik ontmoet daar Nick, de chef van het café. Al snel ontdekken we onze gezamenlijke passie, namelijk sport en voeding. Iedere dag praten we over welke voeding gezond is en je lichaam in ultieme staat van gezondheid brengt. Voor mij als atleet natuurlijk zeer interessant, maar ook als je niet sport. Wie wil er nu niet super gezond zijn? Ook geeft Nick aan hoe hij mensen helpt ziektebeelden of kwaaltjes te verminderen of zelfs te verhelpen door aanpassing van eetgewoonten. Er gaat een wereld voor me open.

Nick heeft een uitgesproken mening. “Dennis, wil je echt gezond worden? Dan verwijder alle dierlijke producten uit je eetpatroon.” Deze woorden klinken nog steeds na. Nieuwsgierig naar de verhalen van Nick met bijbehorende gezondheidsvoordelen besluit ik de uitdaging aan te gaan. De beste beslissing ooit. Ik kom als een herboren Dennis terug uit Canada. Voelde ik me dan zo slecht vóór ik naar Canada ging? Nee, helemaal niet. Als ik mezelf een cijfer zou geven dan had ik me een 8/10 gegeven. Ik had echter nooit het verschil gevoeld. Na vier weken plantaardig eten voel ik me nu als een 12/10. Het beste cadeau dat ik ooit gekregen heb!

FreeYou

Mijn wedergeboorte in Canada is een feit. Nog nooit had ik zó veel energie en enthousiasme. Mijn omgeving merkt dit, ze zien dat ik straal. “Wat is met jou gebeurd?” Vragen ze. Iedereen die het horen wil vertel ik over mijn ervaring. Het cadeau dat ik gekregen deel ik met iedereen die er open voor staat. Ook vallen me steeds vaker dingen op. Een soort zesde zintuig is geactiveerd. Mensen klagen over gezondheidskwaaltjes, stress, burn-outs, en ga zo maar door. Gewapend met mijn nieuwe kennis besef ik dat ik mensen écht kan helpen patronen te doorbreken. En eigenlijk is het simpel. Toegegeven, gemakkelijk is het niet, maar met de juiste hulp lukt het iedereen. Je moet het gewoon DOEN. En zo zie ik FreeYou, een helpende hand. Dat duwtje in de rug dat mensen nét even nodig hebben. Natuurlijk hoeft niet iedereen topsport te bedrijven. Topsport is ook héél veel vallen. Opstaan, dat is echter nóg belangrijker. Mijn ervaring als atleet helpt mij bij het coachen van mensen. Dat herinnert mij aan mijn favoriete quote uit de Matrix-film van het personage Morpheus: "There is a difference between knowing the path and walking the path". Iedereen weet instinctief wel wat gezond is en wat niet, je moet enkel de keuze maken gezonder te leven.

In 2018 richt ik FREEYOU op, een bedrijf dat mensen helpt gezonder en vitaler te leven. Dat duwtje in de rug zijn. Door mensen bewust te maken van hun keuzen, mensen te verbinden en bij te dragen aan een betere, gezondere wereld. Be Pure. Be You. Free You. Doe je mee?